|
|
Jesteś w:
Archiwum
Witamy na stronie Archiwum Dokumentów Fonicznych
Polskiego Radia Pomorza i Kujaw.
Portal umożliwia wyszukiwanie, przeglądanie i słuchanie nagrań i innych materiałów multimedialnych zarchiwizowanych w całym okresie działalności rozgłośni.
Zarejestrowaliśmy, zachowaliśmy i udostępniliśmy relacje ze wszystkich ważnych wydarzeń na Pomorzu i Kujawach. To historia regionu opowiedziana dokumentami audialnymi dostępna on-line na całym świecie.
Wszelkie uwagi na temat funkcjonowania portalu prosimy zgłaszać pod adresem: archiwum@radiopik.pl.
Nagrania audycji jak i pozostałe materiały udostępniamy Państwu wyłącznie w celu poznawczym, jedynie w ramach własnego użytku osobistego, bez prawa utrwalania w technice cyfrowej lub analogowej z zakazem rozpowszechniania i wprowadzania do obrotu całych audycji lub ich fragmentów, a także bez prawa do dokonywania i rozpowszechniania opracowań.
| Tytuł nagrania | Autorzy | Czas | Skrócony opis nagrania | Data pierwszej emisji | Odsłuchaj/Zobacz | Załączniki |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sztuka życia - 2023.11.02 | Agnieszka Marszał | 00:44:03 | Boimy się śmierci, swojej i naszych bliskich, próbujemy ją przemilczeć, pominąć, zepchnąć na margines, ale ona upomni się o każdego z nas. Lepiej zdawać sobie z tego sprawę, bo ta perspektywa pozwala uczynić życie bardziej wartościowym. | 2023-11-02 | ||
| Sztuka życia - 2023.11.16 | Agnieszka Marszał | 00:45:27 | Asertywność to posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nienaruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych. Tyle definicja. A życie? | 2023-11-16 | ||
| Sztuka życia - 2023.11.09 | Agnieszka Marszał | 00:46:00 | Jesteśmy coraz bardziej zestresowani. Nie umiemy dobrze odpoczywać, a to odbija się na naszym zdrowiu - psychicznym i fizycznym. Eksperci szacują, że powodem co najmniej 70 proc. wszystkich wizyt u lekarzy są dolegliwości i choroby związane z silnym, przewlekłym stresem. Życie bez stresu nie jest możliwe, ale można się nauczyć nad nim panować, by nas mobilizował a nie paraliżował. Jak to zrobić? | 2023-11-09 | ||
| Sztuka życia - 2023.10.12 | Agnieszka Marszał | 00:15:32 | O hejcie, odpowiedzialności za słowa i ich ogromnej mocy wpływania na ludzi i rzeczywistość. | 2023-10-12 | ||
| Sztuka życia - 2023.10.26 | Agnieszka Marszał | 00:44:20 | Motywacja - odmieniana współcześnie przez wszystkie przypadki w kontekście rozwoju zawodowego i osobistego! Czym jest? Na pewno czymś więcej niż myślą, która zaczyna się od słowa „chcę”. Bo motywacja to nie myślenie, motywacja to działanie! Ba, działanie nawet w tych momentach, kiedy nam się nie chce. | 2023-10-26 | ||
| Sztuka życia - 2024.03.28 | Agnieszka Marszał | 00:24:24 | Nauczyciel, mistrz, mentor, idol... Czy ich mamy? Czy ich potrzebujemy? Czy współcześnie liczą się jeszcze autorytety czy już tylko eksperci - co chwilę inni i zawsze od wszystkiego? Jaką rolę pełnią w naszym życiu nauczyciele? | 2024-03-28 | ||
| Sztuka życia - 2024.03.07 | Agnieszka Marszał | 00:44:39 | Przekonania są jak oprogramowanie, które kieruje naszymi myślami, emocjami i decyzjami na co dzień. To założenia, które kiedyś przyswoiliśmy. Są tak głębokie, że nie zdajemy sobie sprawy z ich istnienia. Ich treść przyjmujemy automatycznie jako prawdę o świecie, o innych, o nas samych. Rodzic mówiący nam, że mamy unikać obcych ludzi. Nauczyciel, który powtarza: ty niczego nie osiągniesz. Koleżanka, która twierdzi: Ty zawsze powiesz coś głupiego. Ci ludzie i te sytuacje tworzą w nas przekonania. Jaki wpływ mają na nasze życie? Czy można je zmienić? Czy przekonania mogą być potrzebne? | 2024-03-07 | ||
| Sztuka życia - 2023.10.05 | Agnieszka Marszał | 00:26:24 | Wykluczenie z rynku pracy, z życia społecznego czy kulturalnego, bycie niewidoczną – to tylko niektóre z problemów, z którymi często muszą mierzyć się kobiety dojrzałe. Po przekroczeniu czterdziestki zmienia się nie tylko ich własne postrzeganie, ale też to, jak widzą je inni. | 2023-10-05 | ||
| Sztuka życia - 2023.09.21 | Agnieszka Marszał | 00:45:12 | Szukamy szczęścia i zdrowia na łonie natury. Idziemy w las i na łąkę szukać roślin, które nasze babcie wykorzystywały do leczenia i w kosmetyce. Przyglądamy się z bliska roślinom, które często tępimy jako chwasty, a które mogą nam zaoferować wiele dobrego. | 2023-09-21 | ||
| Sztuka życia - 2023.07.06 | Agnieszka Marszał | 00:46:14 | Nasza cywilizacja właściwie od niepamiętnych czasów wymaga od kobiet, by były piękne. Choć ostatnio wymaga jeszcze bardziej, a kobiety zrobią wiele, by tym wymaganiom sprostać. Stąd tak ogromna popularność zabiegów medycyny estetycznej. | 2023-07-06 | ||
| Sztuka życia - 2023.09.07 | Agnieszka Marszał | 00:45:00 | Wielu z nas na pytanie, co jest dla nas ważne w życiu obok rodziny i zdrowia wymienia rozwój. Ale czym jest ten rozwój? Co przez to rozumiemy? I jak o niego zadbać, gdy na każdym kroku dopada nas codzienność ze swoimi wyzwaniami i problemami? | 2023-09-07 | ||
| Sztuka życia - 2023.09.14 | Agnieszka Marszał | 00:44:47 | Czy mężczyźni są z Marsa, a kobiety z Wenus? Czy może każdy z nas stoi jedną nogą na jednej planecie, a drugą na drugiej? W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy o niełatwych relacjach damsko-męskich w pracy i nie tylko, a także o tym, co nas od siebie różni i jak z tych różnic uczynić atuty. | 2023-09-14 | ||
| Sztuka życia - 2023.08.31 | Agnieszka Marszał | 00:45:53 | Naukowcy obliczyli, że fałszywa historia potrzebuje 10 godzin, by dotrzeć do 1500 użytkowników. Prawda na osiągnięcie tego samego celu potrzebuje 60 godzin. Statystycznie tzw. „fake news” dociera do 35 proc. więcej użytkowników niż prawda. Dlaczego? Bo ludzkość uwielbia historie, opowieści, bajki... I każdego dnia stajemy przed pytaniem: wierzyć czy nie wierzyć? | 2023-08-31 | ||
| Sztuka życia - 2023.07.13 | Agnieszka Marszał | 00:44:48 | Zabieramy Państwa do edenu, czyli raju. Ten zaczyna się tuż za oknem i możemy z niego czerpać zdrowie całymi garściami i to za darmo. | 2023-07-13 | ||
| Sztuka życia - 2023.06.29 | Agnieszka Marszał | 00:46:23 | „Jesteś tym, co jesz” - wszyscy znamy to powiedzenie, ale wciąż o nim zapominamy, jedząc w pośpiechu, sięgając po wysoko przetworzoną żywność i nie dbając o regularne posiłki. A dobrze odżywione ciało to zdrowie, energia i młody wygląd. Dziś wsłuchujemy się w nasze ciało i podpowiadamy, jak zadbać o nie od środka latem. | 2023-06-29 | ||
| Sztuka życia - 2023.07.20 | Agnieszka Marszał | 00:45:36 | Jakie znaczenie ma dla nas wyobraźnia i dlaczego warto ją wspierać i rozwijać nie tylko u dzieci, ale też dorosłych. | 2023-07-20 | ||
| Sztuka życia - 2023.08.24 | Agnieszka Marszał | 00:43:52 | Pozytywne myślenie nie wystarczy, by osiągać cele i spełniać marzenia. Potrzebny jest wysiłek. Magiczne myślenie może nam wyrządzić wiele szkód, jeśli tylko na nim poprzestajemy. | 2023-08-24 | ||
| Sztuka życia - 2023.07.27 | Agnieszka Marszał | 00:47:15 | Już ponad połowa pracujących Polaków narzeka na wypalenie zawodowe. Jak szukać równowagi pomiędzy życiem zawodowym a osobistym? Jak robią to inni? Czym jest „work-life balance”? Czy premie, firmowe karnety na siłownię i owocowe czwartki mogą nas uchronić przed wypaleniem zawodowym? | 2023-07-27 | ||
| Popołudnie z nami - 2023.04.06 | Ireneusz Sanger, Żaneta Walentyn | 01:48:36 | Przy okazji niedawnego Święta Wojskowej Służby Zdrowia - podsumowano dotychczasową działalność nowej polikliniki w Szpitalu Wojskowym w Bydgoszczy. Bydgoscy ratownicy medyczni przechodzą dwudniowe intensywne szkolenie. Uczą się m.in. reagowania na agresywne i obraźliwe wobec nich zachowania. 11. edycja Budżetu Obywatelskiego Torunia. Rozmowa z Piotrem Okulskim. Bezpłatne badanie wzroku w Chełmnie, w mieście pojawił się okobus. Wielkanocny koszyczek dla samotnych toruńskich seniorów. Jarmark Wielkanocny w Inowrocławiu. Prowadzony przez grupę Bydgoszcz_pomaga_Ukrainie punkt wsparcia dla uchodźców mieści się pod nowym adresem. Podpisanie porozumienia o współpracy między Narodowym Instytutem Konserwacji Zabytków a UMK. „AstroCamera. Niebo w obiektywie” - nowa wystawa w Centrum Nowoczesności Młyn Wiedzy w Toruniu. Reportaż | 2023-04-06 | ||
| Popołudnie z nami - 2023.03.28 | Ireneusz Sanger, Michał Słobodzian | 01:47:07 | Relacja z sesji włocławskiej rady miasta. Kontrowersyjne treści podczas rekolekcji dla młodzieży w Toruniu. Zapowiedź jubileuszowej edycji Welconomy Forum w Toruniu. Relacja z Dnia Młodego Inżyniera na UKW w Bydgoszczy. Otwarcie Muzeum Techniki i Inżynierii Komunalnej w Toruniu. Zapowiedź Marszu Papieskiego w Grudziądzu. Akcja Fundacji Sensuo i Kujawskiego Centrum Kultury w Inowroclawiu. Zapowiedź Bydgoskich Czwartków Kryminalnych. Reportaż „Toruń zaprasza na kawę”. | 2023-03-28 |
