|
|
Jesteś w:
Archiwum
Witamy na stronie Archiwum Dokumentów Fonicznych
Polskiego Radia Pomorza i Kujaw.
Portal umożliwia wyszukiwanie, przeglądanie i słuchanie nagrań i innych materiałów multimedialnych zarchiwizowanych w całym okresie działalności rozgłośni.
Zarejestrowaliśmy, zachowaliśmy i udostępniliśmy relacje ze wszystkich ważnych wydarzeń na Pomorzu i Kujawach. To historia regionu opowiedziana dokumentami audialnymi dostępna on-line na całym świecie.
Wszelkie uwagi na temat funkcjonowania portalu prosimy zgłaszać pod adresem: archiwum@radiopik.pl.
Nagrania audycji jak i pozostałe materiały udostępniamy Państwu wyłącznie w celu poznawczym, jedynie w ramach własnego użytku osobistego, bez prawa utrwalania w technice cyfrowej lub analogowej z zakazem rozpowszechniania i wprowadzania do obrotu całych audycji lub ich fragmentów, a także bez prawa do dokonywania i rozpowszechniania opracowań.
| Tytuł nagrania | Autorzy | Czas | Skrócony opis nagrania | Data pierwszej emisji | Odsłuchaj/Zobacz | Załączniki |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sztuka życia - 2023.07.20 | Agnieszka Marszał | 00:45:36 | Jakie znaczenie ma dla nas wyobraźnia i dlaczego warto ją wspierać i rozwijać nie tylko u dzieci, ale też dorosłych. | 2023-07-20 | ||
| Sztuka życia - 2023.08.24 | Agnieszka Marszał | 00:43:52 | Pozytywne myślenie nie wystarczy, by osiągać cele i spełniać marzenia. Potrzebny jest wysiłek. Magiczne myślenie może nam wyrządzić wiele szkód, jeśli tylko na nim poprzestajemy. | 2023-08-24 | ||
| Sztuka życia - 2023.07.27 | Agnieszka Marszał | 00:47:15 | Już ponad połowa pracujących Polaków narzeka na wypalenie zawodowe. Jak szukać równowagi pomiędzy życiem zawodowym a osobistym? Jak robią to inni? Czym jest „work-life balance”? Czy premie, firmowe karnety na siłownię i owocowe czwartki mogą nas uchronić przed wypaleniem zawodowym? | 2023-07-27 | ||
| Sztuka życia - 2023.06.15 | Agnieszka Marszał | 00:44:35 | W dobrym słowie, w słowie ratującym życie drzemie jakaś tajemnica, a zarazem jakiś wymiar prawdy o człowieku i jego człowieczeństwie. Słowa nie tylko mogą uratować życie, ale przede wszystkim ratują zdrowie psychiczne i emocjonalne. | 2023-06-15 | ||
| Sztuka życia - 2022.12.29 | Agnieszka Marszał | 00:45:52 | Nowy Rok to nowe rozdanie, a więc plany, marzenia, cele i zmiany. Podpowiemy, dlaczego chcąc osiągać wielkie cele, warto robić małe kroki i jak dzień po dniu zmieniać nawyki. | 2022-12-29 | ||
| Sztuka życia - 2022.12.22 | Agnieszka Marszał | 00:42:24 | O przedświątecznym stresie, trudnej bliskości, presji świętowania i skomplikowanych rodzinnych relacjach. | 2022-12-22 | ||
| Sztuka życia - 2022.12.15 | Agnieszka Marszał | 00:44:00 | Jak ważna jest w naszym życiu radość? Jak często ją tracimy? Jak trudno bez niej sobie poradzić? | 2022-12-15 | ||
| Sztuka życia - 2022.12.10 | Agnieszka Marszał | 00:47:15 | Ciało. Każdy z nas je ma. Karmimy je, ubieramy, ćwiczymy, malujemy, dotykamy, kiedy boli - leczymy. Ale czy mamy z nim kontakt? Czy rozpoznajemy sygnały, jakie nam wysyła? Czy umiemy je odczytywać? Czy wiemy, jak reaguje na stres, radość, smutek? | 2022-12-10 | ||
| Sztuka życia - 2022.11.27 | Agnieszka Marszał | 00:45:18 | Człowiek to jedyny gatunek na świecie, zdolny do opowiadania historii. Robimy to od zarania dziejów: snujemy opowieści, dzielimy się nimi, utrwalamy, przechowujemy i przetwarzamy. Opowieści mają w naszym życiu ogromne znaczenie i wielką moc i nie ma przesady w stwierdzeniu, że mogą zmieniać nasze życie. | 2022-11-27 | ||
| Sztuka życia - 2022.11.20 | Agnieszka Marszał | 00:47:27 | Jak skutecznie oszczędzać? Okazuje się, że odkładanie gotówki nie oznacza samych wyrzeczeń i rezygnowania z przyjemności. | 2022-11-20 | ||
| Sztuka życia - 2022.11.13 | Agnieszka Marszał | 00:44:14 | Jak sobie zadbać o swoje emocje w trudnych czasach? Jak nie popaść w czarnowidztwo i odnaleźć spokój? | 2022-11-13 | ||
| Sztuka życia - 2022.11.03 | Agnieszka Marszał | 00:44:49 | W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy o tabuizacji śmierci. | 2022-11-03 | ||
| Sztuka życia - 2022.10.27 | Agnieszka Marszał | 00:47:12 | Bohaterką ostatniej październikowej audycji jest Ewelina Kajszczak, dziewczyna, która nie bała się ruszyć pod wiatr. Porzuciła swoją małą życiową stabilizację, by realizować marzenia i się rozwijać. Korporację porzuciła dla starych mebli, którym daje drugie życie. | 2022-10-27 | ||
| Sztuka życia - 2022.01.20 | Agnieszka Marszał | 00:46:41 | Mówi się, że jedyne co jest pewne w życiu, to podatki i śmierć. Można dorzucić do tego jeszcze zmiany. Choć dążymy do stabilizacji, która daje nam poczucie bezpieczeństwa i szczęścia, zmiany są w naszym życiu nieuniknione. Są też - jak się okazuje - potrzebne. Jak oswoić lęk przez zmianami? Jak się do nich przygotować i jak je planować? Czy życiowa stabilizacja może mieć negatywne skutki? | 2022-01-20 | ||
| Sztuka życia - 2022.01.13 | Agnieszka Marszał | 00:46:07 | Coraz więcej rodziców szuka dla swoich dzieci innych form edukacji niż tradycyjna, instytucjonalna szkoła. W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy o edukacji domowej. Jak się żyje w domu, który jest jednocześnie szkołą? O tym opowiada rodzina z Torunia: mama - Karolina Pejas i córki: 14-letnia Amelia i 12-letnia Nina, które nigdy nie chodziły do szkoły, bo od początku uczą się w domu. | 2022-01-13 | ||
| Sztuka życia - 2022.01.06 | Agnieszka Marszał | 00:46:46 | W pierwszej w 2022 roku audycji z cyklu „Sztuka życia” o zależnościach pomiędzy naszymi emocjami a ciałem, a także o psychologicznej akupunkturze, czyli Technice Emocjonalnej Wolności, która pozwala uwolnić trudne emocje, negatywne myśli i doświadczyć ulgi w problemach fizycznych. | 2022-01-06 | ||
| Sztuka życia - 2021.12.30 | Agnieszka Marszał | 00:48:20 | W ostatniej w 2021 roku audycji „Sztuka życia” o relacjach i komunikacji. Jak słuchać, by naprawdę usłyszeć drugiego człowieka i jak mówić, by zostać zrozumianym? Pomóc w tym może porozumienie bez przemocy - metoda opracowana przez amerykańskiego psychologa Marshalla Rosenberga, z której możemy korzystać w relacjach rodzinnych, przyjacielskich czy zawodowych. | 2021-12-30 | ||
| Sztuka życia - 2021.12.25 | Agnieszka Marszał | 00:44:59 | Nasze życie może być pełne pytań, na które nie znamy odpowiedzi. Wskazówką dla poszukujących sensu mogą być symbole, które sprawiają, że nawet najbardziej prozaiczna sprawa tego świata ma dla nas znaczenie. W świątecznej audycji „Sztuka życia” rozmawiamy o symbolice Bożego Narodzenia i znaczeniu tradycji w naszym życiu. | 2021-12-25 | ||
| Sztuka życia - 2021.12.18 | Agnieszka Marszał | 00:45:29 | Szukając skomplikowanych sposobów na poprawę jakości życia, zapominamy o tych najprostszych, jak np. wspólne jedzenie przy rodzinnym stole. Ponad 80 procent z nas ceni posiłki spożywane z najbliższymi. O wiele mniej razem do stołu zasiada, a przynosi to więcej korzyści, niż mogłoby się wydawać. W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy o wspólnocie stołu oraz kulturze jedzenia. | 2021-12-18 | ||
| Sztuka życia - 2021.12.09 | Agnieszka Marszał | 00:48:34 | Wielu ludzi szuka pomysłu na to, jak być szczęśliwym. Okazuje się, że jest na to prosty i znany od dawna pomysł - pomaganie innym. Pomaganie daje radość, spełnienie i - jak udowadniają naukowcy - wydłuża życie. W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy tym razem o sile empatii i wdzięczności. | 2021-12-09 |
